تطبيق الظهر : التداوي من القلق

تُعرف رقيه الأكتاف باعتبارها وسيلة تقليدية تُجرى للتخفيف بشكل الإحساس بالضيق والإجهاد في منطقة الظهر. عادةً و تشتمل علاج الكتفين تمارين مرونة للأربطة {وتحسين الدورة الحيوية وتخفيف الالتصاق. �

read more